Semana passada voltei a pedalar (essa vida de sedentária não dá muito certo não) por lazer e até por questões de saúde, além de ajudar a perder aqueles 3kg que a gente sempre tem em mente que quer perder. E se engana que acha que pedalar é um tédio e chato, o passeio é bem divertido além de poder ter uma bela vista do mar ( como no meu caso) a da praia de Ponta Negra.
Dicas para uma boa pedalada:
  1. Além de fazer toda revisão na sua bike, vale a pena investir em equipamentos de segurança (principalmente luvas e capacete);
  2. Independente da distância leve garrafinhas de água (no primeiro dia acabei esquecendo de levar, e voltei quase morrendo pra casa #dramática hahhaa);
  3. Faça a sua rota, prefira rua mais calmas (sei bem os sustos que é você ter que desviar de ônibus #tenso);
  4. Para quem não tem muito preparo físico mas quer começar a pedalar, comece aos poucos, uma pedalada no bairro, no parque e depois vá aumentando a rota... seu corpo vai se acostumando naturalmente a longas pedaladas;
  5. Não tem nada melhor do que ouvir música, mas na hora de pedalar evite. É bom sempre está atenta a todos os barulhos possíveis e impossíveis do transito.
No mais é isso, mantenha a bike em ordem e divirta-se com o passeio.

Beijos
@LuanaMester_